2002.２.14 作成

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　＊土日はリハビリは休みなので、自主トレをした。両杖で病棟を５周。

　　１周が１１０ｍなので５５０ｍ歩いたことになる。あとはベッドで腹筋や背筋のトレーニング。

　＊同じチームで野球をやっている鬼沢さん夫妻と廊下でバッタリ会った。

　　前の病院にもお見舞いに来てくれたので、また来てくれたのかと思ったが、そうではなかった。

　　なんととなりの部屋に奥さんのお父さんが入院しているのだという。

　　すごい偶然もあるものだ。

１/27(日)　キャッチボール

　＊今日の自主トレは片杖で病棟を７周。やっとまた調子が戻ってきた。

　　午後はいすにすわって立ち上がるのを３０回やった。けっこうももの筋肉がきつい。

　　そのあとイチカワさんと廊下でゴムボールのキャッチボール。

　　なかなかうまくいかず、暴投が多い。他の患者にけっこう迷惑かもしれない。

　　みんなほほえましく見てくれてはいたが・・・。

１/28(月)　退院予定

　＊自転車こぎは患部に悪いということで今日も中止。今後もしばらくはやらないとのこと。

　　トレッドミルも今日は３００ｍにしてようすを見ることになった。

　　骨盤回りの筋肉の強化ということで、また新しいメニューが加わった。

　　ひざの裏でボールに乗っておしりを持ち上げる運動だ。

　　左右にゆっくりとゆらしながらバランスをとる。

　　けっこうおしりの筋肉がきつい。

　　リハビリの最後に杖をロフスト杖からＴ字杖に代えて室内を１０周した。

　　階段もこれでやってみた。問題なくできた。いよいよよくなってきたようだ。

　　ただし、Ｔ字杖はリハビリ室内のみで、生活上はまだだめだ。

　＊リハ担当療法士と主治医と退院の話をした。

　　まだよくなるかどうかわからないが、一応２月１５日ということにした。

　　よほどのことがなければ大丈夫だろうとのことであった。

１/29(火)　ナースコール

　＊採血の結果、炎症反応が０．６になって落ち着いた。どうやら正常に戻ったようでよかった。

　＊今日はいつものメニューに加えてトレッドミルは３５０ｍ、Ｔ字杖で室内１０周をした。

　　なかなか調子がよく、スタスタ歩くことができる。他の患者さんにも驚かれるほどになってきた。

　＊僕の病室が若手の患者のたまり場になってきた。

　　僕とイチカワさんが窓際にならんでいるということで、はいってきやすくなったようだ。

　　今日も午後はいろんな人がいれかわりたちかわりでしゃべっていった。

　　前の病院と比べると患者がみんな元気なので、コミュニケーションが多くとれて楽しい。

　　３人にパソコンを教えたり、携帯のメールのやり方を教えたりとけっこう忙しくなってきた。

　＊病棟はロの字型をしており、僕の部屋は中庭をはさんでちょうどナースセンターの真向かいにある。

　　こちらからも看護婦のようすがわかるが、当然向こうからもこちらの部屋の中まで見えるわけだ。

　　出窓にすわってみんなと話していたら、一瞬、センターの中にいるＴ橋さんと目があった。

　　「石川さん、そこはすわるところじゃありません！」とナースコールのマイクで注意されてしまった。

　　その場にいた若手一同、大爆笑。そんな使い方があったんだ・・・。

１/30(水)　安静

　＊Ｘ線の造影検査があった。検査に失敗したのか、かなり調子が悪い。

　　今日のリハビリはＴ字杖で室内６周後、階段歩行をやったのみ。

　　血尿も出たので午後は安静。

　＊同僚のＳ水先生、Ｋ池先生がケーキを持ってたずねてきてくれた。

　　久々の見舞客でうれしかった。ひとしきり談笑した。

１/31(木)　腕立て

　＊１日安静にしてたのでけっこう回復した。Ｔ字杖で１０周し、階段もスイスイ。

　　もうあまり杖にたよらなくてもよくなってきたようだ。

　　リハビリに新メニューがまた追加。いよいよ２時間ではおさまらなくなってきた。

　　ベッドに足をかけて、床で腕立て伏せ。

　　胸の下にゴムのボールをはさんで弾むように上下する。

　　２０回連続でやってそれを５セット、合計１００回だ。

　　けっこう息苦しくなる。他の患者は見てびっくりしている。

　　自分もこんなことができるようになったのかと驚いた。