2001.11.19 作成

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　＊今日はフルメニューのストレッチを午前中２時間たっぷりやった。おかげでとても楽になった。

　　足先に手が届き、さらにあごがひざにつくようになった。

　　両足のひざが下まで届き平らになった。

　　左足は足首もひざも下について平らになった。右は相変わらず痛くてできない。

　　リハビリに行ったら、Ｓ浦先生が「すごくやわらかい。やっぱり伸ばしておくもんですね。これなら私はいらないんじゃない？」

　　さらに、「ふつうはみなさん痛いままリハビリしてるんですよ。」ともおっしゃっていた。今日は痛くないのでとても楽にリハビリできた。

　＊「今日できるようになったこと」

　　あぐらがかけるようになった。そのまま昼ご飯を食べてみたが、痛まなかった。

　　足先に手が届くようになったので、靴下を自分ではけるようになった。

　＊先週はリハビリの最後に、傾斜するベッドで片足に体重の４分の１を荷重していたが、今週は２分の１を荷重する。

　　そういったらよめさんが勘違いし、「え？　じゃあもう歩けるの？」と一瞬喜んだ。

　　「歩くためには片足に全体重がのらないとだめなんだ」というと、ハッと気がつき、それでも

　　「ローラースケートでもはいて押してもらえばいいじゃん」と負け惜しみを言ってた・・・。

　　で、ベッドにくくりつけられて起きあがった。角度は７５度。もうほとんど立っているような状態だ。

　　今までは下から見上げていたのだが、久々に頭が高い位置になり、なんだかなつかしい眺め。

　＊実は今朝方、歩く夢を見た。やっと現実に歩くことができる可能性が見えてきたのでうれしい。

11/６(火)　立ち上がる

　＊今日もフルメニューのストレッチをやった。

　　このポーズで右足のかかとがおしりに届くようになった。

　＊リハビリに行ったら、いつもの筋トレが終わったあと、平行棒のところで立ってみるという。

　　車椅子を平行棒の端につけて、両足の下に体重計を一つずつ置き、平行棒につかまってそーっと立ち上がってみた。

　　そこでおそるおそる手を離してみると・・・立てた！！

　　これにはリハビリの先生もびっくり。ふつうはひざがガクガクしてすぐには立てないのだそうだ。

　　僕は筋力があるのかバランスがいいのか、初日から立ちあがれた。今日は５分間静かに立つ訓練をした。

　　両足に均等に体重をかけるのはなかなか難しい。右足のつけねが痛いのでやはり左足に体重がかかりやすいのだ。

　　気をぬくと左に多くかかってしまうが、体重計を見ていればバランスがとれる。

　　「今日できるようになったこと」静かに立つことができるようになった。

　＊友人の伊藤君、小山君がきてくれた。甘いものということで薄皮饅頭を持って・・・うれしい。

　＊体育のＯ先生が大量に飲み物を持ってきてくれた。

　　このところ毎日１．５リットル飲まなきゃ行けないので必需品であり、ありがたかった。

　　よく必要なものを心得ていらっしゃると驚いた。

　＊今日は例のエレベータのお風呂の日。ＷさんとＨさんの２人の看護婦が来て、僕の前で話をした。

　　「石川さんのお風呂と＊＊さんの包帯交換があるから、手分けしよう。どっちがいい？」

　　僕の目の前で返答するのもいやだろうから、僕が「ジャンケンで決めたら？」というと、

　　「じゃあ、勝った方がお風呂ね」ということになり、ジャンケンで勝ったＷさんが担当になった。

　　僕はもうほとんど一人で洗えるようになったが、それでも包帯交換の方がずっと楽なような気がする・・・勝ってよかったのか？

　＊夕食のメニューはひさびさのカレー。この病院の食事はけっこうおいしい。うわさでは東京で２番目においしい病院とか。

　　１番は聖路加病院らしい。で、時々選択食があって、２日前の食事にアンケートがついてくる。

　　その際、狂牛病を配慮してか、たとえば「肉豆腐(豚)」とか「生姜焼(豚)」とか書いてある。すきやきも豚だった。

　　今日のカレーはポークカレー。メニューにはポークカレー(豚)と書いてあった。

　　豚じゃないポークカレーはないと思うのだが・・・。